AKTUELLES

Hallo Du lieber Mensch, 

 

aufgrund der aktuellen Corona-Krise können leider viele Veranstaltungen nicht so umgesetzt werden, wie es ursprünglich angedacht war.

 

Da ich nun mehr Zeit habe und gerne etwas zum persönlichen Wohlbefinden all derer beitragen möchte, die sich dafür interessieren, bin ich ab sofort verstärkt auf den Social Media-Kanälen aktiv. Hier teile ich Inhalte zu den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung und Lebenskunst und lade Dich auch dazu ein, gemeinsam mit mir zu meditieren.

 

Wenn Du möchtest, schau gerne auf meinem Instagram- oder facebook-Channel rein. Auch auf dem Channel des Happy Place Darmstadt werde ich, neben vielen anderen wunderbaren Menschen, hin und wieder zu sehen sein. Auch regelmäßige Oline-Kurse sind in Planung. Hierüber erfährst Du mehr in meinen Terminen.

 

Ich freue mich, wenn Du einen freiwilligen Beitrag für meine Arbeit leisten möchtest. Sende einfach einen Betrag Deiner Wahl via Paypal.

 

Alles Liebe, viel Gesundheit und Gelassenheit!

 

Bis bald!

 



„Ich glaube, dass der eigentliche Sinn des Lebens darin besteht, glücklich zu sein.“

 

Dalai Lama XIV

 

Doch was braucht es eigentlich um glücklich zu sein?

 

 

Die Forschung zeigt, dass eine aktive, positive Lebensgestaltung einen großen Beitrag zum persönlichen Wohlbefinden, dem Glücklich sein, leisten kann.

 

Achtsamkeit verstehe ich als die Basis dessen. Denn sie ermöglicht ein Bewusstsein für den Ist-Zustand und hilft uns, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Erst wenn wir klar sehen, ist es uns möglich, zu erkennen, wie wir gut für uns sorgen können und auf welche Weise wir uns daran hindern lassen oder es sogar selbst tun. Die zusätzliche Anwendung spezifischer Strategien und das Fördern von Fertigkeiten können uns dazu verhelfen, unser Schicksal selbst in die Hand zu nehmen und so zum Schmiede unseres eigenen Glückes zu werden.

 

 

 

Mit meiner Arbeit möchte ich einen Beitrag dazu leisten eine bewusste Lebensweise zu fördern, Handlungsalternativen aufzuzeigen und Menschen in ihrem Sein zu stärken. Vom Kindergarten bis zum Firmenvorstand.