AKTUELLES

Hallo Du schöner Mensch, 

 

bist Du schon in Urlaubsstimmung?

Ganz unabhängig von irgendwelchen Inzidenzwerten oder Deinem Impfstatus hast Du die Gelegenheit, Dich auch im Sommer von meinen Online-Angeboten begleiten zu lassen. 

Ein besonderes Highlight stellt dabei das erste Happy Place Summer Retreat dar! Am 05.06. laden wir Dich ein, Dir einen Tag Urlaub für die Seele mit tollen Rezepten und einer Menge (ent-)spannender Sessions zu gönnen. 

Auch die Mindful Moves - Meditation in Bewegung, Tage der Achtsamkeit und ein weiterer MBSR-Kurs ab Juni finden statt. Mehr Infos zu den Angeboten findest Du hier. 

Hast Du Lust dabei zu sein?

 

Ich freue mich auf Dich!

 

 



„Ich glaube, dass der eigentliche Sinn des Lebens darin besteht, glücklich zu sein.“

 

Dalai Lama XIV

 

Doch was braucht es eigentlich um glücklich zu sein?

 

 

Die Forschung zeigt, dass eine aktive, positive Lebensgestaltung einen großen Beitrag zum persönlichen Wohlbefinden, dem Glücklich sein, leisten kann.

 

Achtsamkeit verstehe ich als die Basis dessen. Denn sie ermöglicht ein Bewusstsein für den Ist-Zustand und hilft uns, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Erst wenn wir klar sehen, ist es uns möglich, zu erkennen, wie wir gut für uns sorgen können und auf welche Weise wir uns daran hindern lassen oder es sogar selbst tun. Die zusätzliche Anwendung spezifischer Strategien und das Fördern von Fertigkeiten können uns dazu verhelfen, unser Schicksal selbst in die Hand zu nehmen und so zum Schmiede unseres eigenen Glückes zu werden.

 

 

 

Mit meiner Arbeit möchte ich einen Beitrag dazu leisten eine bewusste Lebensweise zu fördern, Handlungsalternativen aufzuzeigen und Menschen in ihrem Sein zu stärken. Vom Kindergarten bis zum Firmenvorstand.