Nachfolgend findest Du eine Übersicht meiner kommenden Termine.
Gerne kannst Du Dich mit mir in Verbindung setzen um Termine anzufragen oder Inhouse-Seminare zu vereinbaren.
Mindfulness-Based Stress Reduction
(Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)
Ein 8-Wochenkurs zur Entwicklung von Gelassenheit und innerer Stärke
Immer mittwochs vom 13.04. bis 08.06.2022 (keine Sitzung am 01.06.)
Beginn: 18:30 Uhr, Dauer: 2,5, bzw. 3 h
Tag der Achtsamkeit: am 21.05. von 10 bis 16 Uhr
Unverbindlicher Infoabend: 30.03.2022 von 17:30 bis 19:30 Uhr
Ort: Alles online via Zoom
Kursbeitrag: 330€ (280€ für Geringverdiener)
Im Kursbeitrag sind enthalten:
Um mehr über den Kurs zu erfahren bist Du ganz herzlich eingeladen, an der kostenlosen Infoveranstaltung teilzunehmen. Sollte Dir der Zeitpunkt nicht passen, kannst Du Dich gerne wegen einer individuellen Terminvereinbarung mit mir in Verbindung setzen. Zudem gibt es mit jedem Teilnehmer im Vorfeld ein persönliches Gespräch, um sich besser kennenzulernen.
Bitte beachte: Bei einem Achtsamkeitstraining handelt es sich keinesfalls um einen Ersatz für eine Therapie. Es kann eine hilfreiche Begleitung sein, jedoch sollte dies auf jeden Fall im Vorfeld mit einem Therapeuten besprochen werden.
Durch Achtsamkeit kannst Du viel für Deine psychische Gesundheit tun, jedoch bietet es keinen "Quick Fix" in akuten Situationen. Solltest Du das Gefühl haben, dass Du akut Hilfe brauchst, wende Dich gerne an www.psychiatrischer-notdienst.de
Bei Fragen oder Interesse am Kurs, lasse mir gerne eine Nachricht zukommen. Ich freue mich, von Dir zu hören!
Mini-Schweigeretreat
Ein Tag gemeinsamen Praktizierens zur Auffrischung Deiner Praxis
Voraussichtlich am Samstag, den 21.05. von 10 bis 16 Uhr
Beginn: 10 Uhr, Ende: 16 Uhr
Ort: Online via Zoom
Investition: 59€ regulär / 45€ für Geringverdiener (für ehemalige Kursteilnehmer 20€ Nachlass)
Dafür bekommst Du:
Der Tag der Achtsamkeit wird gemeinsam im Schweigen begangen. Ich leite an und Du darfst Dich ganz auf Dich, auf den Moment einlassen.
Wenn Du bereits Achtsamkeit praktizierst, kann dieser Tag als Auffrischung für Deine Praxis dienen. Wenn Du noch keine eigene Achtsamkeitspraxis etabliert hast, kannst Du an diesem Tag die Magie der gemeinsamen Praxis erleben.
Wenn Du den Bedarf verspürst, hast Du im Nachgang zudem die Möglichkeit ein persönliches Gespräch mit mir zu nutzen.
Bei Fragen oder Interesse am Tag der Achtsamkeit, lasse mir gerne eine Nachricht zukommen. Ich freue mich, von Dir zu hören!
Die Praxis aufrechterhalten
Monatliche Online-Treffen für ehemalige Kursteilnehmer
Donnerstags am 28.04., 19.05. und 23.06.
Beginn: 19:00 Uhr, Ende: 21:00 Uhr
Ort: Alles online via Zoom
Investition: Je nach persönlicher Möglichkeit 25 bis 45€ pro Sitzung oder für 65€ bis 125€ pro Quartal.
Dafür bekommst Du:
Zur Lebenskunst gibt es derzeit keine Angebote.
Solltest Du Interesse an einem Einzelcoaching haben, kontaktiere mich gerne!
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